Nutriční hodnoty (Banánové nanuky s jogurtem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 10
| Energie | 3 386 kJ / 809 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,07 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 15,82 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,25 g |
| Tuky | 5,99 g |
| – nasycené | 3,39 g |
| – nenasycené | 1,84 g |
| –– mononenasycené | 1,34 g |
| –– polynenasycené | 0,50 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 5,40 g |
| Cholesterol | 29 mg |
| Sodík | 166 mg |
| Sůl | 0,33 g |
| Sacharidy | 168,70 g |
| – cukry | 166,04 g |
| ––– laktóza | 18,27 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 230 g 230 g mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 230 ml |
| 70 g 70 g krupicového cukru | Cukr bílý | 70 g |
| 20 g 20 g vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 20 g |
| 1 1 banánový pudink (v prášku) | Puding v prášku | |
| 180 g 180 g banánu (dužiny) | Banán čerstvý | 180 g |
| 150 g 150 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 150 ml |
| 30 g 30 g medu | Med nepasterovaný | 30 g |