Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Shimeji houbičky s rajčátky a paprikou)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Porce 2

Energie2 479 kJ /
592 kcal
Bílkoviny23,60 g
– z toho živočišné bílkoviny17,36 g
– z toho rostlinné bílkoviny6,24 g
Tuky41,81 g
– nasycené7,50 g
– nenasycené29,45 g
–– mononenasycené23,46 g
–– polynenasycené5,99 g
––– omega 30,09 g
Vláknina16,36 g
Cholesterol 548 mg
Sodík 1,74 g
Sůl3,42 g
Sacharidy23,04 g
– cukry15,76 g
––– laktóza0,00 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
150 g 150 g houbiček bílých shimeji
2 lžíce 2 lžíce olivového oleje Olej olivový 22 ml
1 lžička 1 lžička sezamového oleje Olej sezamový 5 ml
2 stroužky 2 stroužky česneku Česnek čerstvý 14 g
1 1 šalotku Šalotka čerstvá
12 12 cherry rajčátek Rajčata cherry 360 g
10 cm 10 cm světlé části pórku Pórek čerstvý
1 1 bílá paprika Paprika bílá čerstvá
1 1 chilli paprička (dle chuti) Chilli paprička čerstvá
2 lžíce 2 lžíce rybí omáčky Rybí omáčka 30 ml
2 2 vejce Vejce slepičí 140 g
zelená nať cibulky (nebo koriandr) Petržel nať čerstvá

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.