Nutriční hodnoty (Pudinkovo-šlehačkové poháry s ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 533 kJ / 1 322 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,19 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 23,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,19 g |
| Tuky | 85,04 g |
| – nasycené | 55,30 g |
| – nenasycené | 26,06 g |
| –– mononenasycené | 22,36 g |
| –– polynenasycené | 3,70 g |
| ––– omega 3 | 1,68 g |
| Vláknina | 14,08 g |
| Cholesterol | 280 mg |
| Sodík | 294 mg |
| Sůl | 0,75 g |
| Sacharidy | 107,00 g |
| – cukry | 62,00 g |
| ––– laktóza | 32,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g lesního ovoce | Borůvky čerstvé | 400 g |
| cukr (podle chuti) | Cukr bílý | |
| 100 ml 100 ml vody | Voda | 100 ml |
| 1 lžička 1 lžička Solamylu | Bramborový škrob | 5 g |
| 500 ml 500 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 1 sáček 1 sáček pudinkového prášku | Puding v prášku | 48 g |
| cukr (podle chuti) | Cukr bílý | |
| 250 ml 250 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 250 ml |
| kulaté piškoty | Piškoty |