Nutriční hodnoty (Rajčatový salát s matjesy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 389 kJ / 93 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,60 g |
| Tuky | 0,53 g |
| – nasycené | 0,11 g |
| – nenasycené | 0,25 g |
| –– mononenasycené | 0,08 g |
| –– polynenasycené | 0,17 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 7,08 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 18 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 17,10 g |
| – cukry | 13,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2-4 2-4 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| 2-4 2-4 matjesy | Matjesy v oleji | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| tatarská omáčka (nebo majonéza) | Tatarská omáčka | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| koření podle chuti | Pepř černý |