Nutriční hodnoty (Zeleninový salát z pekingského zelí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 2 293 kJ / 548 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,72 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,72 g |
| Tuky | 28,81 g |
| – nasycené | 4,10 g |
| – nenasycené | 23,40 g |
| –– mononenasycené | 19,62 g |
| –– polynenasycené | 3,78 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 18,98 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 104 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 58,02 g |
| – cukry | 37,04 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 pekingského zelí | Zelí pekingské čerstvé | |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 2 2 jablka | Jablko čerstvé | 300 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 2 citrony | Citrón čerstvý | 180 g |
| cukr (podle chuti) | Cukr bílý | |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 27.5 ml |