Nutriční hodnoty (Makové cupcakes s vanilkovým krémem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 8 473 kJ / 2 025 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 59,37 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,12 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 33,25 g |
| Tuky | 89,61 g |
| – nasycené | 33,91 g |
| – nenasycené | 47,20 g |
| –– mononenasycené | 31,24 g |
| –– polynenasycené | 15,96 g |
| ––– omega 3 | 2,31 g |
| Vláknina | 12,90 g |
| Cholesterol | 408 mg |
| Sodík | 378 mg |
| Sůl | 1,11 g |
| Sacharidy | 238,84 g |
| – cukry | 27,74 g |
| ––– laktóza | 24,24 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 160 g 160 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 160 g |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |
| 2 lžíce 2 lžíce mletého máku | Mák modrý mletý | 30 g |
| 120 g 120 g krupice (lze i víc) | Krupice pšeničná hrubá | 120 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 1 malá špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 1 velké vejce (2 malá) | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 200 ml 200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 180 g 180 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 180 ml |
| 200 g 200 g smetany 30 % | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce 2 vrchovaté lžíce pudinkové směsi za studena (Vanilmix) |