Nutriční hodnoty (Terky pomazánka na chlebíčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 727 kJ / 891 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 44,52 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,54 g |
| Tuky | 72,32 g |
| – nasycené | 23,61 g |
| – nenasycené | 42,80 g |
| –– mononenasycené | 18,11 g |
| –– polynenasycené | 24,68 g |
| ––– omega 3 | 0,55 g |
| Vláknina | 2,40 g |
| Cholesterol | 581 mg |
| Sodík | 2,56 g |
| Sůl | 6,14 g |
| Sacharidy | 13,30 g |
| – cukry | 7,30 g |
| ––– laktóza | 5,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 pomazánkové máslo bez příchutě | Pomazánka mléčná | |
| 1 1 kyselá okurka | Okurka polní zavařená | |
| 80 g 80 g sýra eidam (cihla) | Sýr kravský tvrdý 30% | 80 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| 150 g 150 g šunkového salámu | Měkký salám | 150 g |
| 1/2 lžíce 1/2 lžíce plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 7.5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce majonézy | Majonéza | 30 g |
| trocha trocha mletého pepře | Pepř černý mletý | |
| trocha trocha soli | Sůl mořská |