Nutriční hodnoty (Parmské špagety s kuřecím masem a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 14 838 kJ / 3 546 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 212,99 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 150,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 62,24 g |
| Tuky | 139,75 g |
| – nasycené | 57,30 g |
| – nenasycené | 76,52 g |
| –– mononenasycené | 54,48 g |
| –– polynenasycené | 22,05 g |
| ––– omega 3 | 1,09 g |
| Vláknina | 29,64 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 14,62 g |
| Sůl | 36,40 g |
| Sacharidy | 346,70 g |
| – cukry | 14,62 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení špaget | Špagety pšeničné | 500 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 300 g 300 g parmské šunky | Šunka parmská | 300 g |
| 250 g 250 g kuřecího masa | Kuře prso | 250 g |
| 100 g 100 g slaniny | Špek | 100 g |
| 100 g 100 g klobásy | Klobása | 100 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| rajčatový protlak | Protlak rajčatový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| oregano | Oregano sušené | |
| parmezán (nebo jiný sýr na posypání) | Parmezán |