Nutriční hodnoty (Kokosové špaldové plněné rohlíčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 32
| Energie | 18 317 kJ / 4 378 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 91,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 65,60 g |
| Tuky | 275,28 g |
| – nasycené | 164,10 g |
| – nenasycené | 91,28 g |
| –– mononenasycené | 65,40 g |
| –– polynenasycené | 25,88 g |
| ––– omega 3 | 6,94 g |
| Vláknina | 65,16 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 394 mg |
| Sůl | 0,93 g |
| Sacharidy | 350,90 g |
| – cukry | 122,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g špaldové hladké mouky | Mouka špaldová hladká | 300 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 1 sušené droždí (7 g) | Droždí sušené | |
| 100 g 100 g cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 4 lžíce 4 lžíce řepkového oleje | Olej řepkový | 80 ml |
| 200 ml 200 ml vlažného kokosového mléka | Nápoj kokosový | 200 ml |
| 1 1 vejce na potření | Vejce slepičí | 70 g |
| trochu trochu polohrubé mouky na propracování těsta. | Mouka pšeničná polohrubá | |
| 200 g 200 g kokosu | Kokos strouhaný | 200 g |
| cukr podle chuti | Cukr bílý | |
| 100 ml 100 ml kokosového mléka. |