Nutriční hodnoty (Chuťovky s lučinou a uzeným lososem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 1 022 kJ / 244 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 16,05 g |
| – nasycené | 6,13 g |
| – nenasycené | 6,67 g |
| –– mononenasycené | 5,17 g |
| –– polynenasycené | 1,50 g |
| ––– omega 3 | 0,62 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 82 mg |
| Sodík | 930 mg |
| Sůl | 2,08 g |
| Sacharidy | 2,85 g |
| – cukry | 2,85 g |
| ––– laktóza | 2,85 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 salátová okurka (hadovka) | Okurka salátová čerstvá | |
| 2 2 Lučiny | Lučina 70% t.v s. | |
| 2 2 tavené smetanové sýry | Sýr tavený | |
| 3 lžíce 3 lžíce smetany | Smetana kravská sladká 12% | 75 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| česnek podle chuti | Česnek čerstvý | |
| 100 g 100 g uzeného lososa | Losos filet bez kůže uzený | 100 g |
| kopr na ozdobu | Kopr nať čerstvý |