Nutriční hodnoty (Španělské fazole se zeleninou a chorizem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 7 776 kJ / 1 858 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 88,32 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 88,32 g |
| Tuky | 33,83 g |
| – nasycené | 5,63 g |
| – nenasycené | 27,49 g |
| –– mononenasycené | 18,95 g |
| –– polynenasycené | 8,54 g |
| ––– omega 3 | 1,80 g |
| Vláknina | 171,53 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 804 mg |
| Sůl | 2,58 g |
| Sacharidy | 216,35 g |
| – cukry | 34,46 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 klobása chorizo pikantní | Chorizo | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 80 g 80 g mrkve | Mrkev čerstvá | 80 g |
| 60 g 60 g celeru | Celer bulva čerstvá | 60 g |
| 50 g 50 g červené kapie | Paprika červená čerstvá | 50 g |
| 10 10 cherry rajčat | Rajčata cherry | 300 g |
| 420 g 420 g sterilovaných červených fazolí | Fazole červená ledvina sterilované | 420 g |
| 100 g 100 g mražené kukuřice | Kukuřice mražená | 100 g |
| 1 lžíce 1 lžíce rajčatové pasty | Protlak rajčatový | |
| 1 lžíce 1 lžíce paprikové pasty | Pasta papriková | 15 g |
| sůl (podle chuti) | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| chilli (podle chuti) | Chilli paprička sušená |