Nutriční hodnoty (Vegan pizza)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 464 kJ / 1 067 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,25 g |
| Tuky | 14,75 g |
| – nasycené | 2,43 g |
| – nenasycené | 11,33 g |
| –– mononenasycené | 7,68 g |
| –– polynenasycené | 3,65 g |
| ––– omega 3 | 0,26 g |
| Vláknina | 9,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6,41 g |
| Sůl | 16,00 g |
| Sacharidy | 198,77 g |
| – cukry | 28,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 125 ml 125 ml vlažné vody | Voda | 125 ml |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička soli (necelá) | Sůl mořská | 8 g |
| 1 lžička 1 lžička sušeného droždí (nebo 1/3 kostky čerstvého, v tom případě je nutné udělat kvásek) | Droždí sušené | 5 g |
| 10 ml 10 ml olivového oleje (nebo jiného) | Olej olivový | 10 ml |
| 1 plechovka 1 plechovka rajčat | Rajče červené čerstvé | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| 2 lžičky 2 lžičky cukru | Cukr bílý | 10 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1 špetka 1 špetka oregana | Oregano sušené | |
| veganský sýr | ||
| veganský salám | Polosuchý salám | |
| brokolice | Brokolice čerstvá | |
| kukuřice | Kukuřice sterilovaná |