Nutriční hodnoty (Lasagne na pánvi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 474 kJ / 830 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 94,07 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 86,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,07 g |
| Tuky | 25,77 g |
| – nasycené | 13,26 g |
| – nenasycené | 9,14 g |
| –– mononenasycené | 7,29 g |
| –– polynenasycené | 1,85 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 14,34 g |
| Cholesterol | 320 mg |
| Sodík | 558 mg |
| Sůl | 1,42 g |
| Sacharidy | 50,33 g |
| – cukry | 35,81 g |
| ––– laktóza | 3,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1-2 1-2 mrkve | Mrkev čerstvá | 75 g |
| 1 lžička 1 lžička sušené bazalky | Bazalka sušená | 5 g |
| 300 g 300 g mletého hovězího masa | Hovězí ořez | 300 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 500 g 500 g rajčatové passaty | Pyré z červených rajčat | 500 g |
| 5 plátků 5 plátků těstovin na lasagne | Těstoviny pšeničné | |
| 100 g 100 g strouhané mozzarelly | Mozzarella kravská | 100 g |
| 1 hrst 1 hrst čerstvé bazalky | Bazalka čerstvá | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| voda | Voda |