Nutriční hodnoty (Jednoduchý Míša dort)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 10
| Energie | 14 775 kJ / 3 531 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 153,22 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 132,87 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,35 g |
| Tuky | 184,07 g |
| – nasycené | 100,01 g |
| – nenasycené | 58,62 g |
| –– mononenasycené | 50,74 g |
| –– polynenasycené | 7,88 g |
| ––– omega 3 | 0,79 g |
| Vláknina | 18,80 g |
| Cholesterol | 1,27 g |
| Sodík | 952 mg |
| Sůl | 2,12 g |
| Sacharidy | 306,08 g |
| – cukry | 242,48 g |
| ––– laktóza | 43,28 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 105 g 105 g cukru krupice | Cukr bílý | 105 g |
| 2,5 g 2,5 g kypřicího prášku | Kypřící prášek | 2.5 g |
| 70 g 70 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 70 g |
| 35 g 35 g holandského kakaa | Kakao prášek | 35 g |
| 1 kg 1 kg plnotučného tvarohu (ve vaničce) | Tvaroh plnotučný | 1000 g |
| 200 g 200 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| šťáva z půlky citronu | Šťáva z citrónu | |
| moučkový cukr dle chuti | Cukr bílý | |
| 150 g 150 g čokolády na vaření | Čokoláda hořká 40% | 150 g |
| 3 lžíce 3 lžíce krému | Smetana kravská sladká 35% | |
| 5 lžic 5 lžic mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 75 ml |