Nutriční hodnoty (Sendvič z vaječné omelety)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 758 kJ / 420 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,40 g |
| Tuky | 23,48 g |
| – nasycené | 5,66 g |
| – nenasycené | 11,10 g |
| –– mononenasycené | 8,60 g |
| –– polynenasycené | 2,50 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 1,40 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 538 mg |
| Sůl | 1,23 g |
| Sacharidy | 22,10 g |
| – cukry | 1,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 plátky 4 plátky slaniny | Špek | |
| 3-4 plátky 3-4 plátky čedaru | Čedar | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 2 plátky 2 plátky toustového chleba | Toast pšeničný bílý | 40 g |
| 2 plátky 2 plátky rajčete | Rajče červené čerstvé | |
| 2 listy 2 listy salátu | Salát hlávkový čerstvý | |
| kečup | Kečup sladký | |
| majonéza | Majonéza |