Nutriční hodnoty (Chuťovky s pomazánkou z balkánského sýra)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 641 kJ / 1 109 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 39,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,25 g |
| Tuky | 94,00 g |
| – nasycené | 38,35 g |
| – nenasycené | 53,75 g |
| –– mononenasycené | 41,78 g |
| –– polynenasycené | 11,98 g |
| ––– omega 3 | 0,35 g |
| Vláknina | 4,00 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 4,86 g |
| Sůl | 12,00 g |
| Sacharidy | 21,58 g |
| – cukry | 18,00 g |
| ––– laktóza | 3,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g balkánského sýra | Sýr balkánský (50% t. v s.) | 200 g |
| 1 1 kapie | Paprika červená čerstvá | 250 g |
| 1 1 šalotka | Šalotka čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce panenského olivového oleje | Olej olivový | 40 ml |
| 100 g 100 g šunkového salámu | Měkký salám | 100 g |
| 200 200 g plátků goudy | Gouda 45% t. v s. | |
| rajčátka | Rajče červené čerstvé | |
| rohlíky | Rohlík pšeničný bílý |