Nutriční hodnoty (Kuřecí křupavé česnekové nudličky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 468 kJ / 1 068 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 81,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 59,01 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,33 g |
| Tuky | 14,08 g |
| – nasycené | 3,59 g |
| – nenasycené | 7,06 g |
| –– mononenasycené | 4,11 g |
| –– polynenasycené | 2,95 g |
| ––– omega 3 | 0,56 g |
| Vláknina | 6,83 g |
| Cholesterol | 376 mg |
| Sodík | 246 mg |
| Sůl | 0,54 g |
| Sacharidy | 150,85 g |
| – cukry | 12,32 g |
| ––– laktóza | 3,27 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g odřezků z kuřecích prsou | Kuře prso | 200 g |
| 70 g 70 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 70 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky granulovaného česneku | Česnek sušený | 2.5 g |
| sušené bylinky (podle chuti) | Petržel nať sušená | |
| 150 g 150 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 150 g |
| 50 g 50 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 50 g |
| 1 1 malé vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| sádlo na smažení (nebo olej) | Sádlo vepřové |