Nutriční hodnoty (Nekynuté mini langoše)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 8 212 kJ / 1 963 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,83 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 57,50 g |
| Tuky | 13,33 g |
| – nasycené | 3,67 g |
| – nenasycené | 7,17 g |
| –– mononenasycené | 1,67 g |
| –– polynenasycené | 5,50 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 15,00 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sodík | 3,37 g |
| Sůl | 8,57 g |
| Sacharidy | 382,33 g |
| – cukry | 38,33 g |
| ––– laktóza | 11,67 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 1 hrnek 1 hrnek bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 250 ml |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1 lžička 1 lžička kypřicího prášku | Kypřící prášek | 5 g |
| lisovaný česnek v oleji | Česnek čerstvý | |
| kečup | Kečup sladký | |
| strouhaný tvrdý sýr | Sýr kravský tvrdý 30% |