Nutriční hodnoty (Opečený chléb s míchanými vejci, zottarellou a rajčetem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 775 kJ / 424 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,54 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,54 g |
| Tuky | 36,56 g |
| – nasycené | 17,44 g |
| – nenasycené | 14,35 g |
| –– mononenasycené | 12,38 g |
| –– polynenasycené | 1,97 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 0,96 g |
| Cholesterol | 584 mg |
| Sodík | 204 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 5,21 g |
| – cukry | 3,21 g |
| ––– laktóza | 0,21 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 silnější krajíc chleba | Chléb pšeničný kváskový | |
| 2 lžičky 2 lžičky másla na smažení | Máslo kravské | 16 g |
| 1 plátek 1 plátek másla na pomazání | Máslo kravské | 10 g |
| 1 1 mozzarella (nebo zottarella) | Mozzarella kravská | |
| 1 hrst 1 hrst (menší) cibuločesneku | ||
| 1 1 menší rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |