Chilli con Quorn

Lucasinka Kuchařka: Lucasinka

Doba přípravy: 20-25 minut 4 porce Bezmasá jídla 6 názorů

Suroviny

1 velká cibule
4 stroužky česneku
1 plechovka drcených rajčat v chilli (asi 400 g)
voda (asi 400 ml)
2 lžíce rajského protlaku
300 g quorn (kousků)
1 kostka zeleninového vývaru
1 bobkový list
1 lžička mletého kmínu
1 lžička skořice
chilli
2 lžičky cukru
1 plechovka červených fazolí
1 plechovka kukuřice
máslo
Recept si zatím oblíbilo 6 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Oloupeme a pokrajime cibuli a cesnek a lehce je na slabem plameni osmahneme na masle. Pridame drcena rajcata, vodu, rajsky protlak, kousky quorn, bujonovou kostku, koreni, cukr a fazole s kukurici.

  2. Varime zhruba 15 minut, dokud se omacka trochu nevyvari a nezhoustne. Podavame s kuskusem, testovinami nebo pecivem.

Poznámka

Kousky Quorn jsou houbova bilkovina k dostani v UK. V Cechach lze nahradit Smakounem.

Kdo ma rad ostrejsi, muze trochu chilli pridat i do pripravovaneho kuskusu.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdíleli již 4 kuchaři a kuchařky

Ohodnoťte recept: Chilli con Quorn

  • Hanka Hanka (neregistrovaný)

    Pouzivala jsem Quorn dlouha leta v Holandsku,ale bohuzel neni mne znamo,ze by ho prodavali v Cesku.Skoda.Je to vyborna surovina, z ktere se daji delat skvele gulasky,svickova...Ted co ziji v Cesku,mne tady chybi.Nekdo by se toho mohl ujmout a zacit ho prodavat.:-)

    Odpovědět

  • olca spickova olca spickova

    Mnam to bych si dala!!:-p+1:yes:

    Odpovědět

  • Klariska Klariska

    Do vegeteriánského chilli dávám vegepárky nebo sojové maso, šmakouna určitě zkusím, bod :yes:.

    Odpovědět

  • Lucasinka Lucasinka(autorka receptu)

    Smakoun se jda sehnat treba v Tescu, Bille nebo v obchodech se zdravou vyzivou. Zde jsou stranky tykajici se Smakouna http://www.smakoun.cz/. Quorn lze koupit jen ve Velke Britanii a Belgii. A dynysku - prosim, tykej mi :-D

    Odpovědět

  • spagetka spagetka

    dynysek - šmakoun běžně v obchodech se zdravou výživou nebo v koutcích zdravé výživy - jako Albert, Kaufland, Lídl. Mají různé druhy. Quorn se u nás podle mě sehnat nedá, ale pokud má někdo jinou zkušenost......

    Odpovědět

  • dynysek dynysek

    Mohla byste mi poradit kde se Quorn nebo šmakoun dá koupit ještě jsem se s tímto výrobkem v obchodě nesetkala,děkuji.

    Odpovědět

Tématické fráze: quorn šmakoun kaufland kde koupit quorn co je quorn co to je quorn quorn koupit šmakoun prodej albert šmakoun quorn prodej quorn cz quorn tesco kde koupit kde sehnat quorn kde koupit šmakoun? lidl guorn kde se da koupit quorn kaufland chili omacky quorn recepty quorn kde koupit prodej šmakoun quorn maso prodej