Nutriční hodnoty (Smažená kuřecí rolka plněná pikantní směsí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 6 474 kJ / 1 547 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,27 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,63 g |
| Tuky | 139,11 g |
| – nasycené | 64,98 g |
| – nenasycené | 69,12 g |
| –– mononenasycené | 58,60 g |
| –– polynenasycené | 10,51 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 20,20 g |
| Cholesterol | 494 mg |
| Sodík | 2,59 g |
| Sůl | 6,32 g |
| Sacharidy | 34,00 g |
| – cukry | 21,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení kuřecích prsou (asi 3 kusy) | Kuře prso | |
| 3 plátky 3 plátky toustového sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 malá kapii | Paprika červená čerstvá | 250 g |
| 300 g 300 g žampionů | Žampion čerstvý | 300 g |
| 150 g 150 g uzené slaniny | Špek | 150 g |
| 1 snítka 1 snítka petrželové nati | Petržel nať čerstvá | |
| sůl dle chuti | Sůl mořská | |
| pepř dle chuti | Pepř černý | |
| olej dle potřeby | Olej řepkový | |
| strouhanka na obalení | Strouhanka pšeničná | |
| 1-2 1-2 vejce | Vejce slepičí | 105 g |
| mouku na obalení | Mouka pšeničná hladká | |
| olej na smažení | Olej řepkový |