Nutriční hodnoty (Špagety s mletým masem a lečem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 9 520 kJ / 2 275 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 161,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 100,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 61,88 g |
| Tuky | 25,29 g |
| – nasycené | 7,56 g |
| – nenasycené | 9,62 g |
| –– mononenasycené | 6,53 g |
| –– polynenasycené | 3,09 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 27,90 g |
| Cholesterol | 400 mg |
| Sodík | 363 mg |
| Sůl | 1,05 g |
| Sacharidy | 337,30 g |
| – cukry | 18,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 500 g 500 g mletého hovězího masa | Hovězí ořez | 500 g |
| 4 lžíce 4 lžíce rajčatového protlaku | Protlak rajčatový | 60 g |
| 1 1 zavařovací sklenice leča | Zelenina směs sterilovaná | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| oregano | Oregano sušené | |
| 2 2 bobkové listy | Bobkový list sušený | |
| chilli (podle chuti) | Chilli paprička sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 500 g 500 g špaget | Špagety pšeničné | 500 g |
| nastrouhaný sýr | Sýr kravský tvrdý 30% |