Nutriční hodnoty (Domácí burger (gril))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 078 kJ / 1 214 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,18 g |
| Tuky | 112,52 g |
| – nasycené | 29,37 g |
| – nenasycené | 75,15 g |
| –– mononenasycené | 28,04 g |
| –– polynenasycené | 47,11 g |
| ––– omega 3 | 1,35 g |
| Vláknina | 4,90 g |
| Cholesterol | 230 mg |
| Sodík | 1,73 g |
| Sůl | 4,30 g |
| Sacharidy | 19,80 g |
| – cukry | 11,20 g |
| ––– laktóza | 3,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 hovězí burgery | ||
| 4 4 hamburgerové bulky | Houska pšeničná | |
| 8 listů 8 listů čerstvého salátu | Salát hlávkový čerstvý | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 100 g 100 g čedaru | Čedar | 100 g |
| 100 g 100 g majonézy | Majonéza | 100 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kečupu | Kečup sladký | 15 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |