Nutriční hodnoty (Smažená bedla)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 665 kJ / 398 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,81 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 15,48 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,33 g |
| Tuky | 11,66 g |
| – nasycené | 4,04 g |
| – nenasycené | 5,04 g |
| –– mononenasycené | 3,71 g |
| –– polynenasycené | 1,33 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 1,65 g |
| Cholesterol | 271 mg |
| Sodík | 180 mg |
| Sůl | 0,41 g |
| Sacharidy | 50,65 g |
| – cukry | 12,55 g |
| ––– laktóza | 9,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 větší bedly | Bedla čerstvá | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 200 ml 200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 5-6 lžic 5-6 lžic hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 55 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| olej na smažení | Olej řepkový |