Nutriční hodnoty (Lilkový salát s paprikou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 386 kJ / 92 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,21 g |
| Tuky | 0,68 g |
| – nasycené | 0,13 g |
| – nenasycené | 0,49 g |
| –– mononenasycené | 0,23 g |
| –– polynenasycené | 0,27 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 5,34 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 12 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 16,80 g |
| – cukry | 9,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 lilky | Lilek čerstvý | |
| 1 1 červená paprika nakrájená najemno | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| citronová šťáva z 1 citrónu | Šťáva z citrónu | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| petrželová nať nasekaná najemno | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| olej na potření | Olej řepkový |