Nutriční hodnoty (Stehno na šalvěji, olivách a sušených rajčatech)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 913 kJ / 218 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,41 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,41 g |
| Tuky | 11,41 g |
| – nasycené | 1,62 g |
| – nenasycené | 8,74 g |
| –– mononenasycené | 7,53 g |
| –– polynenasycené | 1,21 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 7,37 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 56 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 22,35 g |
| – cukry | 1,31 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 1 1 svazeček šalvěje | Šalvěj čerstvá | |
| 100 g 100 g černých oliv | Olivy čerstvé zralé | 100 g |
| 6-8 6-8 sušených rajčat v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 1 svazek 1 svazek zelené cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| máslo | Máslo kravské | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 15 g |