Nutriční hodnoty (Šikovný chlebík)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 665 kJ / 2 549 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 75,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 75,00 g |
| Tuky | 27,80 g |
| – nasycené | 4,43 g |
| – nenasycené | 20,98 g |
| –– mononenasycené | 12,55 g |
| –– polynenasycené | 8,43 g |
| ––– omega 3 | 0,67 g |
| Vláknina | 28,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6,41 g |
| Sůl | 16,00 g |
| Sacharidy | 485,63 g |
| – cukry | 39,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 430 ml 430 ml vody | Voda | 430 ml |
| 15 g 15 g olivového oleje | Olej olivový | 15 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky cukru | Cukr bílý | 10 g |
| 2 lžičky 2 lžičky soli | Sůl mořská | 16 g |
| hříbková omáčka na zapékání (Šikovné recepty Vitana) | ||
| 2 lžičky 2 lžičky drceného kmínu | Kmín mletý | 10 g |
| rovná lžička lžička sušeného česneku | Česnek sušený | |
| 100 g 100 g žitné chlebové mouky | Mouka žitná hladká | 100 g |
| 550 g 550 g pšeničné chlebové mouky | Mouka pšeničná hladká | 550 g |
| 15 g 15 g droždí | Droždí pekařské lisované | 15 g |
| velká lžíce lžíce kvásku | Kvásek pšeničný |