Nutriční hodnoty (Meruňkové kostky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 20 370 kJ / 4 869 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 87,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 57,05 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,16 g |
| Tuky | 262,53 g |
| – nasycené | 76,25 g |
| – nenasycené | 169,92 g |
| –– mononenasycené | 125,61 g |
| –– polynenasycené | 44,31 g |
| ––– omega 3 | 13,21 g |
| Vláknina | 9,40 g |
| Cholesterol | 833 mg |
| Sodík | 3,77 g |
| Sůl | 1,07 g |
| Sacharidy | 534,57 g |
| – cukry | 286,17 g |
| ––– laktóza | 25,17 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 300 g |
| 180 g 180 g krupicového cukru | Cukr bílý | 180 g |
| 1 lžička 1 lžička jedlé sody | Jedlá soda | 12 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 200 g 200 g smetany ke šlehání (1 kelímek) | Smetana kravská sladká 30% | 200 ml |
| 200 g 200 g zakysané smetany (1 kelímek) | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| 150 ml 150 ml oleje | Olej řepkový | 150 ml |
| 250 g 250 g tvarohu v kostce | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 3-4 lžíce 3-4 lžíce mléka (podle potřeby) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 52.5 ml |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 2 lžíce 2 lžíce moučkového cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 1 sklenice 1 sklenice meruňkového kompotu | Meruňka zavařená | |
| 1 lžíce 1 lžíce moučkového cukru | Cukr bílý | 25 g |
| 1 1 vanilkový pudink | Puding v prášku | 40 g |
| voda (k doplnění šťávy z kompotu do 1/2 l) | Šťáva z kompotu |