Nutriční hodnoty (Budapešťská pomazánka III.)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 185 kJ / 283 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,47 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 27,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,97 g |
| Tuky | 11,67 g |
| – nasycené | 7,06 g |
| – nenasycené | 3,31 g |
| –– mononenasycené | 3,03 g |
| –– polynenasycené | 0,28 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 4,14 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodík | 106 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 15,21 g |
| – cukry | 13,83 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g polotučného tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 3 kostičky 3 kostičky sýru Kiri | Sýr tavený | |
| 1 1 červená paprika (čerstvá nebo zavařená) | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 menší červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| trochu trochu mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 špetka 1 špetka mletého pepře | Pepř černý mletý | |
| 1 špetka 1 špetka mleté sladké papriky | Paprika červená sušená | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| mléko (dle potřeby) | Mléko kravské polotučné 1,5% |