Nutriční hodnoty (Tvarůžky v županu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 806 kJ / 671 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,07 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 73,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,40 g |
| Tuky | 9,73 g |
| – nasycené | 3,65 g |
| – nenasycené | 5,46 g |
| –– mononenasycené | 2,65 g |
| –– polynenasycené | 2,80 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 15,60 g |
| Cholesterol | 121 mg |
| Sodík | 4,10 g |
| Sůl | 9,87 g |
| Sacharidy | 61,88 g |
| – cukry | 57,88 g |
| ––– laktóza | 1,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 125 g 125 g olomoucké tvarůžky bez přísad | Tvarůžky | 125 g |
| 4 4 velká jablka | Jablko čerstvé | 600 g |
| 8 plátků 8 plátků šunky | Šunka vepřová vařená | 160 g |