Nutriční hodnoty (Dvoubarevná bublanina)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 21 594 kJ / 5 161 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 87,79 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 29,69 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 58,10 g |
| Tuky | 238,04 g |
| – nasycené | 97,42 g |
| – nenasycené | 125,89 g |
| –– mononenasycené | 89,38 g |
| –– polynenasycené | 36,51 g |
| ––– omega 3 | 10,34 g |
| Vláknina | 37,25 g |
| Cholesterol | 543 mg |
| Sodík | 363 mg |
| Sůl | 0,71 g |
| Sacharidy | 648,28 g |
| – cukry | 283,78 g |
| ––– laktóza | 10,17 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek cukru | Cukr bílý | 250 g |
| vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku oleje | Olej řepkový | 125 ml |
| 250 ml 250 ml jogurtu | Jogurt kravský bílý 3,5% | 250 ml |
| mléko dle potřeby | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| 2 hrnky 2 hrnky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| kypřící prášek | Kypřící prášek | |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku kokosu | Kokos strouhaný | 125 g |
| skořice | Skořice ceylonská | |
| 1 lžíce 1 lžíce Karobu nebo čokolády | Karobový prášek | 15 g |
| meruňky (nebo jiné ovoce) | Dužina meruňky čerstvá |