Špagety s černým lanýžem
Recept ještě nebyl hodnocenTěstoviny dejte vařit do osolené vody.Lanýž omyjte a i se slupkou nastrouhejte najemno (pokud nevaříte pro deset lidí, tak ne celý!). Přidejte olivový olej, drcený…
Lanýž černý - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 174 kJ / 42 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,60 g |
| Tuky | 0,40 g |
| – nasycené | 0,30 g |
| – nenasycené | 0,08 g |
| –– mononenasycené | 0,00 g |
| –– polynenasycené | 0,08 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 5,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 4,40 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
Recepty s touto surovinou
Těstoviny s lanýžem
Recept ještě nebyl hodnocen■zapněte plotnu a nechte vařit vodu na těstoviny ■na pánev nalijte olivový olej a dejte smažit na mírném ohni jeden stroužek česneku dokud nezezlátne ■poté česnek z…
