Recepty na veganskou stravu
Poslední dobou je velmi oblíbená, nejedná se o dietu v pravém slova smyslu, ale o životní styl a způsob stravování. Vegani nekonzumují maso, ryby, masné výrobky, mléko a mléčné výrobky, vejce, někdy med, vyhýbají se cirkusům, zoo, kožešinám a kosmetice testované na zvířatech. Mezi nejčastější důvody patří respekt ke zvířatům žijících v krutých podmínkách, k životnímu prostředí, zdravotní stránka, nechuť masa nebo móda. Ano, i módní výstřelek se může projevit změnou stravování. Často se objevuje mezi náctiletými, kteří jej chtějí vyzkoušet, protože to vidí u vrstevníků či celebrit. Málokdo se stane ze dne na den veganem, většinou se jedná o postupnou změnu z vegetariánství. Seznámí se tak s náhražkami masa (robi, seitan, sója, tempeh, tofu,...), mléka (obilná nebo rostlinná mléka) a pokrmy (existují recepty na mnoho pokrmů ve veganské variantě - pomazánky, polévky, karbanátky, dorty, dezerty, pečivo, palačinky, pizza, sýr, perníčky, vánoční cukroví,...).
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Ovesné lívance s dušenými jablky
Přidáno před 6 hodinami
Sýrovo-mrkvová pomazánka s pažitkou
Přidáno před 10 hodinami
Plněné rybí filety se zeleninou
Přidáno před 12 hodinami
Šunkové rolky plněné vaječnou směsí
Přidáno před 13 hodinami
Velikonoční nádivka (dělená strava ZV)
Přidáno před 23 hodinami
Krémová polévka z pečené mrkve
Přidáno 6. 2. 2023 19:39
