Nutriční hodnoty (Jednoduché fazolky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 387 kJ / 1 526 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,85 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,80 g |
| Tuky | 149,60 g |
| – nasycené | 76,10 g |
| – nenasycené | 70,80 g |
| –– mononenasycené | 60,60 g |
| –– polynenasycené | 10,20 g |
| ––– omega 3 | 0,35 g |
| Vláknina | 16,00 g |
| Cholesterol | 177 mg |
| Sodík | 2,50 g |
| Sůl | 6,20 g |
| Sacharidy | 19,35 g |
| – cukry | 12,00 g |
| ––– laktóza | 7,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g mražené fazolky (lusky) | Fazolky mražené | 400 g |
| 150 g 150 g uzená slanina | Špek | 150 g |
| trochu trochu hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| bujónové kostka kostka - já dávám Masox | Bujón hovězí | |
| voda | Voda | |
| posekaný kopr | Kopr nať čerstvý | |
| cca 200 ml 200 ml zakysaná smetana (nemusí být) | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |