Nutriční hodnoty (Zapečené brambory se smetanou a kuřecím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 13 197 kJ / 3 154 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,77 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 56,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,52 g |
| Tuky | 232,07 g |
| – nasycené | 129,58 g |
| – nenasycené | 96,63 g |
| –– mononenasycené | 84,00 g |
| –– polynenasycené | 12,63 g |
| ––– omega 3 | 1,09 g |
| Vláknina | 25,68 g |
| Cholesterol | 475 mg |
| Sodík | 4,54 g |
| Sůl | 11,25 g |
| Sacharidy | 179,05 g |
| – cukry | 30,34 g |
| ––– laktóza | 20,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 plátky 4 plátky kuřecích prsou | Kuře prso | |
| 150 g 150 g anglické slaniny | Anglická slanina | 150 g |
| 900 g 900 g brambor | Brambor zimní | 900 g |
| 200 g 200 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 250 ml 250 ml smetany ke šlehání 33% | Smetana kravská sladká 30% | 250 ml |
| 6 stroužků 6 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 42 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| máslo | Máslo kravské | |
| olej | Olej řepkový |