Nutriční hodnoty (Bramborová polévka se švestkami "pro nejmenší")
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 816 kJ / 195 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,31 g |
| Tuky | 6,92 g |
| – nasycené | 2,01 g |
| – nenasycené | 4,69 g |
| –– mononenasycené | 3,23 g |
| –– polynenasycené | 1,46 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 1,33 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sodík | 39 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 29,50 g |
| – cukry | 3,05 g |
| ––– laktóza | 2,45 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 60 g 60 g brambor | Brambor zimní | 60 g |
| 4 DL 4 DL vody | Voda | 400 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1/2 dl 1/2 dl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 50 ml |
| 10 g 10 g tuku | Margarín | 10 g |
| 20 g 20 g Maizeny | Škrob kukuřičný | 20 g |
| 4 ks 4 ks sušených švestek | Švestky sušené | |
| šťáva z citronu | Šťáva z citrónu |