Nutriční hodnoty (Rychlé langoše)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 225 kJ / 1 966 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 6,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 63,80 g |
| Tuky | 13,42 g |
| – nasycené | 4,21 g |
| – nenasycené | 7,09 g |
| –– mononenasycené | 1,93 g |
| –– polynenasycené | 5,16 g |
| ––– omega 3 | 0,52 g |
| Vláknina | 18,36 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodík | 1,74 g |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 381,48 g |
| – cukry | 40,64 g |
| ––– laktóza | 9,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 ml 200 ml vlažného mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 1 kostka 1 kostka droždí (42g) | Droždí pekařské lisované | 42 g |
| 500 g 500 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 1 1 bílý jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sody | Jedlá soda | 6 g |