Nutriční hodnoty (Kokosová bublanina.)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 22 644 kJ / 5 412 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 86,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 68,75 g |
| Tuky | 317,62 g |
| – nasycené | 171,14 g |
| – nenasycené | 128,25 g |
| –– mononenasycené | 90,10 g |
| –– polynenasycené | 38,15 g |
| ––– omega 3 | 10,56 g |
| Vláknina | 47,50 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 396 mg |
| Sůl | 1,63 g |
| Sacharidy | 528,50 g |
| – cukry | 155,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek kefírového mléka | Kefír | |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku oleje | Olej řepkový | 125 ml |
| 1/2 1/2 mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku cukru | Cukr bílý | 125 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| ovocný kompot | Jahody zavařené | |
| kokos na posypání | Kokos strouhaný |