Nutriční hodnoty (Bramborová kaše se šunkou a sýrem "pro nejmenší")
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 569 kJ / 136 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,00 g |
| Tuky | 2,10 g |
| – nasycené | 0,67 g |
| – nenasycené | 1,30 g |
| –– mononenasycené | 0,70 g |
| –– polynenasycené | 0,60 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 2,20 g |
| Cholesterol | 37 mg |
| Sodík | 436 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 16,20 g |
| – cukry | 1,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 větší brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 2-3 plátky 2-3 plátky šunky (pro děti) | Šunka vepřová vařená | 50 g |
| kostka kostka sýru Kiri | Sýr tavený | |
| lžíce lžíce másla | Máslo kravské | |
| trochu trochu mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| pažitku | Pažitka čerstvá | |
| sůl (nemusí být) | Sůl mořská |