Nutriční hodnoty (Toustíky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 2 295 kJ / 549 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 60,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,23 g |
| Tuky | 30,07 g |
| – nasycené | 5,92 g |
| – nenasycené | 22,00 g |
| –– mononenasycené | 18,65 g |
| –– polynenasycené | 3,35 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 4,23 g |
| Cholesterol | 240 mg |
| Sodík | 1,45 g |
| Sůl | 3,60 g |
| Sacharidy | 7,34 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| asi 30 dkg 30 dkg mletého hovězího masa (přední libové) | Hovězí ořez | 300 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 konzerva 1 konzerva Ďábelských toustů | ||
| nakrájená kapie | Paprika červená čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 KL 1 KL grilovacího koření | Grilovací koření | 5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| hermelín (nebo dle fantazie) | Hermelín |