Nutriční hodnoty (Sladkokyselé kuře s mangem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 034 kJ / 725 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,13 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,13 g |
| Tuky | 12,46 g |
| – nasycené | 1,89 g |
| – nenasycené | 10,17 g |
| –– mononenasycené | 2,53 g |
| –– polynenasycené | 7,63 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 25,52 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 367 mg |
| Sůl | 0,73 g |
| Sacharidy | 134,06 g |
| – cukry | 75,17 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 lžíce 1 lžíce slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 11 ml |
| 5 5 kuřecích stehenních řízků | Kuřecí stehenní řízky | |
| 1 1 vyzrálé mango | Mango čerstvé | |
| 2 2 prolisované stroužky česneku | Česnek čerstvý | 140 g |
| 220 g 220 g nadrobno nakrájeného pórku | Pórek čerstvý | 220 g |
| 1 hrnek 1 hrnek klíčků vigny nebo munga | Klíčky mungo čerstvé | |
| 150 ml 150 ml manga(šťávy nebo džusu) | ||
| 1 lžíce 1 lžíce bílého vinného octa | Ocet vinný bílý | 15 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kečupu | Kečup sladký | 30 ml |
| 1 lžička 1 lžička kukuřičného škrobu | Škrob kukuřičný | 5 g |