Nutriční hodnoty (Kuře liberty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 3 688 kJ / 881 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 132,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,66 g |
| Tuky | 28,38 g |
| – nasycené | 6,28 g |
| – nenasycené | 20,32 g |
| –– mononenasycené | 12,93 g |
| –– polynenasycené | 7,39 g |
| ––– omega 3 | 1,10 g |
| Vláknina | 10,34 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 308 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 20,30 g |
| – cukry | 5,92 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích řízků | Kuře prso | 500 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 150 g 150 g bílého zelí | Zelí bílé čerstvé | 150 g |
| 50 g 50 g pražených nesolených arašídů | Arašídy | 50 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| cukr krupice | Cukr bílý | |
| prosetá podravka | Kořenící směs sypká | |
| olej | Olej řepkový |