Nutriční hodnoty (Vočíčko s hermelínem na pohance)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 482 kJ / 593 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 40,69 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,06 g |
| Tuky | 38,86 g |
| – nasycené | 18,73 g |
| – nenasycené | 14,59 g |
| –– mononenasycené | 12,33 g |
| –– polynenasycené | 2,26 g |
| ––– omega 3 | 0,26 g |
| Vláknina | 6,12 g |
| Cholesterol | 601 mg |
| Sodík | 1,35 g |
| Sůl | 3,42 g |
| Sacharidy | 16,23 g |
| – cukry | 11,53 g |
| ––– laktóza | 1,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 Hermelín | Hermelín | 100 g |
| pohanka celá kolik chceš | Pohanka loupaná | |
| mražená zelenina | Mrkev mražená | |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| šnitlík | Pažitka čerstvá | |
| trochu trochu oleje nebo másla | Olej řepkový |