Nutriční hodnoty (Rýže s fazolí po belizsku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 22 676 kJ / 5 420 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 165,87 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 165,87 g |
| Tuky | 53,82 g |
| – nasycené | 38,53 g |
| – nenasycené | 10,71 g |
| –– mononenasycené | 5,20 g |
| –– polynenasycené | 5,51 g |
| ––– omega 3 | 2,10 g |
| Vláknina | 207,86 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 147 mg |
| Sůl | 0,43 g |
| Sacharidy | 966,00 g |
| – cukry | 64,98 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 kg 1/2 kg červených fazolí | Fazole červená ledvina | 500 g |
| 1 kg 1 kg rýže | Rýže bílá | 1000 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku (drceného) | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 šálek 1 šálek kokosového mléka | Nápoj kokosový | 250 ml |
| 1 lžička 1 lžička černého pepře | Pepř černý | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžičky 1 lžičky tymiánu | Tymián sušený | 5 g |
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 6-8 šálků 6-8 šálků vody | Voda | 1750 ml |
| 1 1 malý kousek slaniny | Špek |