Nutriční hodnoty (Bramboráčky se syrečky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 750 kJ / 1 135 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 107,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 92,71 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,50 g |
| Tuky | 26,35 g |
| – nasycené | 7,04 g |
| – nenasycené | 11,93 g |
| –– mononenasycené | 9,17 g |
| –– polynenasycené | 2,76 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 23,12 g |
| Cholesterol | 784 mg |
| Sodík | 4,68 g |
| Sůl | 11,30 g |
| Sacharidy | 109,70 g |
| – cukry | 16,96 g |
| ––– laktóza | 2,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8 8 větších brambor | Brambor zimní | 400 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 2 balíčky 2 balíčky olomouckých syrečků | Tvarůžky | 200 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 2 2 středně velké cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 lžička 1 lžička majoránky | Majoránka sušená | 7 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| mletá pálivá paprika | Paprika pálivá | |
| olej na smažení | Olej řepkový |