Nutriční hodnoty (Když tatínek není doma)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 5 096 kJ / 1 218 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 177,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 171,78 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,88 g |
| Tuky | 35,68 g |
| – nasycené | 22,82 g |
| – nenasycené | 8,51 g |
| –– mononenasycené | 6,13 g |
| –– polynenasycené | 2,38 g |
| ––– omega 3 | 1,38 g |
| Vláknina | 7,80 g |
| Cholesterol | 644 mg |
| Sodík | 674 mg |
| Sůl | 1,52 g |
| Sacharidy | 43,00 g |
| – cukry | 20,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 lžíce 2 lžíce strouhanky | Strouhanka pšeničná | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kokosu | Kokos strouhaný | 30 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 banán | Banán čerstvý | 90 g |
| nové brambory | Brambor raný | |
| sůl | Sůl mořská | |
| koření na brambory | Grilovací koření | |
| mletý česnek | Česnek čerstvý | |
| máslo | Máslo kravské |