Nutriční hodnoty (Koprová pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 981 kJ / 952 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,77 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 49,28 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,49 g |
| Tuky | 79,00 g |
| – nasycené | 51,61 g |
| – nenasycené | 25,65 g |
| –– mononenasycené | 23,68 g |
| –– polynenasycené | 1,97 g |
| ––– omega 3 | 0,35 g |
| Vláknina | 2,10 g |
| Cholesterol | 251 mg |
| Sodík | 988 mg |
| Sůl | 2,10 g |
| Sacharidy | 9,92 g |
| – cukry | 8,87 g |
| ––– laktóza | 6,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| Čerstvý kopr | Kopr nať čerstvý | |
| 1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| trochu trochu citronové šťávy | Šťáva z citrónu | |
| 100 g 100 g smetanového taveného sýru | Sýr tavený | 100 g |
| 125 g 125 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 125 g |
| 50-100 g 50-100 g másla nebo rostlinného tuku. | Máslo kravské | 75 g |