Nutriční hodnoty (Kuřecí stehna na hořčici a zelenině v parním hrnci)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 844 kJ / 1 397 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,20 g |
| Tuky | 28,77 g |
| – nasycené | 3,19 g |
| – nenasycené | 23,81 g |
| –– mononenasycené | 16,21 g |
| –– polynenasycené | 7,61 g |
| ––– omega 3 | 1,82 g |
| Vláknina | 37,63 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 605 mg |
| Sůl | 1,41 g |
| Sacharidy | 247,00 g |
| – cukry | 12,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vykostěná kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 1 sáček 1 sáček mražené zeleniny | Mrkev mražená | |
| 3 PL 3 PL hořčice | Hořčice plnotučná | 45 g |
| 1 PL 1 PL oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 PL 1 PL koření Gyros | Provensálské koření | 15 g |
| 3 3 prolisované stroužky česneku | Česnek čerstvý | 210 g |
| 200 g 200 g přebrané a propláchnuté rýže | Rýže bílá | 200 g |
| trošku trošku soli do rýže | Sůl mořská |