Nutriční hodnoty (Lívanečky bez mouky s jogurtem a zmrzlinou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 622 kJ / 627 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 29,44 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,92 g |
| Tuky | 28,26 g |
| – nasycené | 7,18 g |
| – nenasycené | 13,94 g |
| –– mononenasycené | 10,24 g |
| –– polynenasycené | 3,70 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 6,36 g |
| Cholesterol | 783 mg |
| Sodík | 341 mg |
| Sůl | 0,73 g |
| Sacharidy | 52,55 g |
| – cukry | 10,85 g |
| ––– laktóza | 4,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 60 g 60 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 60 g |
| 100 ml 100 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| 1 lžička 1 lžička skořicového cukru | Cukr skořicový | 5 g |
| 1 1 bílý jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| ovocná pikantní zavařenina | Marmeláda z červeného rybízu | |
| zmrzlina | Zmrzlina vanilková |