Nutriční hodnoty (Kuře s rýží z pekáčku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 124 kJ / 1 225 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 165,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,22 g |
| Tuky | 42,22 g |
| – nasycené | 5,79 g |
| – nenasycené | 32,76 g |
| –– mononenasycené | 15,02 g |
| –– polynenasycené | 17,75 g |
| ––– omega 3 | 2,53 g |
| Vláknina | 9,16 g |
| Cholesterol | 424 mg |
| Sodík | 643 mg |
| Sůl | 1,58 g |
| Sacharidy | 42,61 g |
| – cukry | 32,77 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 1 1 menší hrnek rýže | Rýže bílá | |
| 2 lžíce 2 lžíce tatarky nebo bílého jogurtu | Tatarská omáčka | 30 g |
| 2 dcl 2 dcl kuřecího bujónu nebo vývaru | Bujón kuřecí BIO | |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| 1 lžička 1 lžička mletého pepře | Pepř černý mletý | 5 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| sůl | Sůl mořská |